Yoga in groep

Beschrijving van de dienst

Wat kan je verwachten: Een yogales waarin we eerst rustig landen op de mat, daarna het lichaam in beweging brengen op het ritme van de ademhaling en afsluiten met een relaxerend invoelmoment. We werken in kleine groepen van maximum 8 personen zodat er aandacht is voor elke yogi doorheen de sessie. Tijdens de les wordt door de lesgever ingevoeld wat de groep op dat moment nodig heeft en op basis daarvan worden de houdingen op elkaar afgestemd. De groepsles is zowel voor beginners als voor gevorderden. Er worden tijdens de les voldoende aanpassingen en intensifiëringen aangeboden zodat je elke yogahouding kan aanpassen zoals voor jouw lichaam goed voelt. Wanneer: Elke week op: - woensdagavond van 19u15 tot 20u30 - vrijdagnamiddag van 14u45 tot 16u - zondagvoormiddag van 10u tot 11u15 Praktisch: - draag comfortabele kledij waarin je makkelijk kan bewegen, - na de les staat er steeds water en/of thee klaar, maar je mag ook steeds jouw eigen fles water meebrengen voor tijdens de les indien je dit wenst, - breng zeker een dikkere trui mee en sokken voor tijdens het stukje meditatie of relaxatie, - je kan online inschrijven bij de datum van jouw keuze. Hierbij heb je de keuze om meteen te betalen (15 euro) of via een abonnement. Indien je graag een abonnement (proefles, 5-beurten of 10-beurten) aankoopt, dan koop je deze eerst aan bij 'abonnementen' en schrijf je nadien in bij de groepsles van jouw keuze waar je meteen zal kunnen betalen via jouw abonnement.